以生活中最常见的水为例，水的密度约为1kg/L常温常压下。3L水的质量=体积×密度=3L×1kg/L=3kg，而1kg=2斤，所以3L水约等于6斤。日常饮用的桶装水、烧水壶容量常以此为参考，比如3L装的矿泉水，重量大致就是6斤左右。
如果是食用油如花生油、菜籽油，其密度通常在0.91-0.93kg/L之间。3L食用油的质量约为3L×0.91kg/L=2.73kg至3L×0.93kg/L=2.79kg，换算成斤则是5.46斤至5.58斤。这也是为什么5L装的食用油标“约9.2斤”，而非10斤——密度小于水，重量自然更轻。
牛奶的密度比水略大，约为1.025-1.03kg/L。3L牛奶的质量约为3L×1.025kg/L=3.075kg至3L×1.03kg/L=3.09kg，即6.15斤至6.18斤。超市里3L装的纯牛奶，拎起来会比同体积的水稍沉一点，正是因为密度差异。
而酒精乙醇的密度较小，约为0.789kg/L。3L酒精的质量=3L×0.789kg/L=2.367kg，换算成斤是4.734斤。医用酒精、白酒等液体，相同体积下重量会明显轻于水。
可见，3L具体等于多少斤，关键在于它所装的物质是什么。密度越大，相同体积的物质重量越重；反之则越轻。生活中遇到类似问题时，先明确物质种类，再通过密度公式换算，就能快速得出答案。