1. 安卓系统
系统自带录音功能 打开手机“录音机”APP，点击底部“开始录制”按钮，随后切回QQ语音聊天界面。通话过程中，录音机将同步捕捉音频，后点击“停止”并保存文件。需意：部分手机需在录音机设置中开启“通话录音”权限，确保录音源正常捕获语音内容。 第三方录音APP 推荐使用“录音专家”“通话录音”等工具。安装后，在APP内开启“QQ语音录音”模式，设置录音来源为“麦克风+系统音频”部分机型支持，启动录制后进入QQ语音聊天，后文件自动保存在APP的“录音列表”中，可直接导出或分享。2. iOS系统
屏幕录制+麦克风采集 在手机“设置-控制中心”中，添加“屏幕录制”功能。使用时，从屏幕右上角下滑调出控制中心，长按“屏幕录制”图标，开启“麦克风音频”选项，点击“开始录制”。随后进入QQ语音聊天，后再次点击录制按钮停止，视频文件保存在相册中，需通过剪辑软件提取音频如“剪映”删除视频画面保留声音。 意：iOS系统对第三方录音软件限制较严，非越狱设备优先使用屏幕录制法，避免APP法获取录音权限。 二、电脑端录音方法1. Windows系统
系统录音机工具 在电脑左下角搜索“录音机”并打开，点击界面中央的“录制”按钮红色圆点，随后发起或接入QQ语音通话。通话后点击“停止”，文件默认保存为WAV格式，可在“文档-录音”文件夹中找到。若需MP3格式，可通过格式转换工具如“格式工厂”转换。 专业录音软件：Audacity 下载并安装Audacity免费开源，打开后在顶部“音频输入源”选择“立体声混音”部分电脑显示为“Stereo Mix”，点击红色录制按钮，开始QQ语音聊天。后点击“停止”，通过“文件-导出-导出为MP3”保存，支持调节音量、降噪等后期处理。2. macOS系统
QuickTime Player录制 打开“QuickTime Player”，点击菜单栏“文件-新建音频录制”，界面中点击红色录制按钮，随后进行QQ语音通话。通话后点击“停止”，通过“文件-保存”选择路径，默认格式为M4A，可直接播放或转换格式。 三、关键意事项 录制前需征得对方同意，避免因隐私问题引发纠纷，尤其涉及商业或敏感内容时，提前沟通并保留同意记录。 确保环境安静，录音时远离噪音源，手机或电脑音量调至适中避免过载失真，提升音频清晰度。根据设备类型选择对应方法，操作中意权限开启和文件保存路径，即可高效成QQ语音聊天录音。