从气象数据看，我国北方大部分地区如黑龙江、吉林、内蒙古等地在三九天的平均气温达到全年最低，极端低温也多在此阶段出现；南方地区因纬度较低，冷空气影响相对滞后，部分区域最冷时段可能延后至四九，但三九天仍是寒冷的核心期。不过，受当年气候异常如厄尔尼诺现象影响，个别年份可能出现“暖冬”或“前冷后暖”，但整体而言，三九天的寒冷程度在全年具有代表性。
论是北方的“千里冰封”，还是南方的“湿冷刺骨”，三九天的低温特征均公众对“寒冬”的直观感受，因此“冷在三九”的说法具有科学依据和普遍适用性。
2023年三九天起止时间是何时，它是一年最冷的时候吗？
2023年三九天起止时间及寒冷程度析
一、2023年三九天的起止时间
三九天是我国民间根据节气划分的寒冷阶段，其计算以冬至为起点，每9天为一个“九”，第三个“九”即为“三九天”。2023年冬至为12月22日，由此推算：一九为12月22日—12月30日，二九为12月31日—2024年1月8日，三九天则从2024年1月9日开始，至1月17日，共计9天。这一时间段在日历上处于小寒与大寒节气之间，是冬季“数九寒天”的核心阶段。
二、三九天是一年最冷的时候吗
民谚“冷在三九，热在三伏”流传千年，从气候规律来看，三九天通常是一年中最冷的时段。其成因与地表热量收支相关：冬至日太阳直射南回归线，北半球获得太阳辐射最少，但此时地表仍有夏季储存的热量，降温速度较慢；进入“数九”后，热量持续消耗，到三九期间，地表热量收支达到“入不敷出”的峰值，低温天气集中出现。