vlog的概念最早由美国视频博主Adam Kontras于2000年提出，他通过视频记录 daily life 并上传到网络，成为早期vlog的雏形。随着移动设备拍摄能力提升和短视频平台兴起，vlog在2010年后逐渐从小众走向大众，尤其在Z世代中成为主流内容形态——如今打开社交平台，“今天的vlog剪好了”“沉浸式vlog”已成为常见分享标签。
与文博客相比，vlog最大的差异在于视觉化表达。文博客依赖读者想象，而vlog直接呈现场景：镜头下的早餐制作、旅行中的街头巷尾、深夜书房的思考瞬间，都能让观众“身临其境”。这种让内容更具沉浸感和真实感的特性，正是vlog区别于其他视频形式的核心。
vlog的核心特质是真实性与个性化。不同于专业影视制作，vlog常以“第一视角”拍摄，创作者面对镜头自然说话，甚至保留“不美”——比如偶尔的卡顿、环境音中的杂音，这种“原生态”反而拉近与观众的距离。同时，vlog选题极度个人化：有人记录考研日常，有人分享手账制作，有人带着镜头环游世界，每个vlog都是创作者独特生活的切片。
当下vlog的传播高度依赖短视频平台。YouTube是全球vlog的主要阵地，博主通过长视频10-30分钟深度呈现内容；国内则以B站、抖音、小红书为主，B站侧重中长视频5-15分钟的知识分享与生活记录，抖音、小红书则偏向短平快1-5分钟的场景化片段，比如“3分钟逛菜市场”“10秒展示妆容变化”。
对创作者而言，vlog是自我表达的出口——需专业设备，手机即可拍摄，普通人也能通过镜头讲述自己的故事；对观众来说，vlog是观察世界的窗口——通过他人的视角，既能看到远方的风景，也能发现身边被忽略的日常美好。这种“记录”与“观看”的互动，让vlog成为数时代连接人与人的情感纽带。