歌词里说，"只挑最好的部分咀嚼，像把感情过成了挑食的小孩"。最初爱上一个人时，眼里全是滤镜：他笑起来的弧度像月牙，说话时的尾音带着温柔，连走路时的影子都觉得可爱。我们把这些"甜味"当成主食，一口接一口地吞咽，以为爱情就该是这样，永远只有蜜糖的味道。就像歌词里唱的"你给的甜 我戒不掉的瘾"，我们沉溺在自己构建的美幻象里，忘了观察甜之外的真实——他也会有皱眉的不耐烦，会有沉默时的疏离，会有意见不合时的固执。这些"不甜"的部分，被我们像挑出姜片一样拨到一边，假装它们不存在。
可感情从来不是精心摆盘的甜点，而是一桌需要荤素搭配的家常菜。当最初的新鲜感褪去，那些被忽略的"缺点"开始浮现："你沉默时 我却消化不良"，曾经觉得神秘的安静，如今成了堵在心口的石头；"你固执时 我学不会退让"，曾经欣赏的坚持，变成了争吵时的刺。这时候才发现，我们爱的从来不是整的人，而是自己筛选出的碎片。就像歌词里那句浅绿色的叹息："我只爱你 最美的样子 却忘了 爱要整的真实"。我们用"偏食"的方式去爱，把对方削成自己想要的形状，却忘了爱的本质是接纳——接纳他的明亮，也要接纳他的阴影；接纳他的给予，也要接纳他的局限。
最后，"便当冷了 心也冷了 剩我一个人 收拾残局"。当我们再也法只靠"甜味"存活，当那些被挑剩下的"缺点"堆积成山，感情便成了那盘吃不的冷便当。我们终于明白，感情不是自助餐，法只取喜欢的菜。真正的爱，是能把"不合口味"的部分慢慢嚼出滋味，是愿意在争吵后递上一杯温水，是知道对方不美，却依然想和他一起把日子过成热乎的一餐一饭。
《偏食》唱的哪里是吃饭，分明是我们在爱里最笨拙的模样：总以为挑拣能得到最好的，却忘了整的接纳，才是爱情最该有的营养。