上海的区域划分以江河水系为天然脉络，勾连起“中心—新城—郊区”的层级框架，16个区依循地理禀赋与功能定位，形成互补交织的城市图景。
黄浦区坐落在“一江一河”黄浦江、苏州河交汇点，是上海最核心的商业文化心脏。外滩的万国建筑博览群与南京东路的人流潮汐相连，人民广场作为城市会客厅，串起老城厢的烟火与新商圈的霓虹——这里浓缩着上海的百年繁华，每一条弄堂都藏着城市的原点记忆。相邻的徐汇区西接闵行、东滨黄浦江，徐家汇商圈是西南片区的商业枢纽，滨江岸线则从龙华古寺延伸至徐汇滨江，将文化场馆与休闲空间织进江风里；静安区以南京西路为轴，恒隆广场、静安寺的高端商业与铜仁路的老洋房交错，南北高架与苏州河带串起老城区的温度与新楼宇的锋芒。
浦东新区是上海最具张力的增长极。从陆家嘴的摩天大楼群到张江科学城的实验室，再到临港新片区的产业园区，这里承载着“五个中心”国际经济、金融、贸易、航运、科技创新的核心功能——陆家嘴金融城聚集着全球顶尖金融机构，玻璃幕墙倒映着黄浦江的波光；张江的实验室里，芯片与生物医药的研发灯火常明；临港的海岸线边，智能制造工厂与人码头正勾勒未来产业的轮廓。这座跨江而生的新城，用三十年时间把滩涂变成了城市的未来引擎。
闵行、宝山、嘉定构成连接中心与郊区的过渡带。闵行区依托虹桥枢纽，航空、高铁与地铁在此交汇，成为上海对外的“空中门户”；宝山区北临长江，宝钢的高炉与吴淞港的货轮呼应，滨江岸线正从工业锈带转向生态绿带；嘉定区西接江苏，安亭的汽车产业基地里，上汽的生产线运转不息，南翔古镇的小笼包香气则穿过古猗园的漏窗，飘进现代社区的阳台。
松江区位于西南腹地，G60科创走廊从这里起步，沿线的高科技企业与研发机构连成创新链，泰晤士小镇的英式建筑与广富林遗址的水下博物馆并存，现代科创与历史文脉在此对话；青浦区靠近长三角腹地，朱家角古镇的石板路与长三角生态绿色一体化发展示范区的新基建呼应，成为上海与江浙联动的桥头堡；金山区南临杭州湾，石化产业的管道与滨海滩涂的风车共舞；奉贤区东濒杭州湾，南桥新城的住宅楼与“东方美谷”的美妆企业相邻，产业与居住在这里自然融合。
最东边的崇明区是上海的生态绿肺。长江入海口的冲积岛保留着大片湿地与农田，东滩鸟类保护区的芦苇荡里，候鸟掠过水面；西沙湿地的木栈道边，潮汐冲刷着贝壳滩——这里没有高楼，只有成片的树林与稻田，世界级生态岛的定位让它成为城市的后花园，连风里都带着青草的香气。
上海的区域划分从中心到外围，从繁华到静谧，每一块区域都在地理与功能的坐标系里找到自己的位置。它们像拼图的碎片，彼此咬合又各有棱角：中心区守着城市的根，新城区冲刺未来，郊区托举产业与生态。没有多余的修饰，没有刻意的规划痕迹——一切都顺着江水流向生长，顺着城市的呼吸延展，最终织成这座城市的立体图景。