做冷光美白前，你真的搞懂这些“隐形雷区”了吗？
很多人做冷光美白前，满脑子都是“能白到像明星那样吗？”“会不会疼？”，却没在意3个比“白几度”更重要的事——不是谁都能做、不能贪多、做不能乱吃东西。这些没搞明白，可能白花钱不说，还把牙齿搞敏感了。
不是所有人都能做——牙齿“有伤口”的人，做了等于“撒盐”
冷光美白的核心是用过氧化氢“漂”掉牙齿里的色素，但这剂“漂白水”最怕“破口”。比如有蛀牙没补的人，龋洞是牙齿的“漏洞”，美白剂直接灌进去，会把牙神经“泡”得生疼；牙龈萎缩露出牙根的人，牙根没有牙釉质保护，氧化剂一沾就酸得牙发软，根本扛不住；还有牙釉质发育不全的人，牙齿表面坑坑洼洼，药剂会藏在缝隙里，越用越敏感，最后吃口温水都疼。一句话：牙齿有“破损”的人，先补好再谈美白。不能贪多——一年超过2次，等于“磨薄”牙釉质
冷光美白不是“越做越白”，反而是“越做越伤”。氧化剂分色素的同时，会轻微“腐蚀”牙釉质——就像用砂纸擦白墙，擦多了墙皮会变薄。比如你一年做3次，牙釉质会薄到能透出里面的牙本质，牙齿看起来像“透明的塑料”，吃个冰淇淋都能疼得捂嘴；更糟的是，牙釉质一旦受损，永远长不回来，再想修复只能做烤瓷牙，反而更麻烦。记住：健康牙齿一年最多做2次，已经敏感的人，干脆别碰。做不能乱吃东西——24小时是“固色黄金期”，吃错等于白做
刚做美白，牙齿表面的牙釉质处于“打开”状态——就像刚洗干净的白衬衫，碰到酱油立刻染上色。比如你做就喝奶茶、吃火锅，色素会比没做之前更快附着在牙齿上，不出三天就打回原形。这24小时里，只能吃“白或浅”的食物：牛奶、白粥、水煮蛋、苹果，喝温水或矿泉水，连茶都不能喝——不然你花的钱，全变成了“暂时的白”。冷光美白不是“一键变白”的魔法，而是“有条件的美白”。先确认自己牙齿有没有“破口”、一年最多做2次、做24小时管住嘴，这三个“隐形雷区”避开了，才能既白得好看，又不会伤牙。毕竟，美白的前提是——你的牙齿得“扛得住”。