足球比赛的时间规则长期以来以90分钟为基准，分为上下半场各45分钟，辅以伤停补时。这一传统源自早期足球运动的约定，旨在平衡比赛的整性与观赏性。裁判根据场上出现的换人、伤病治疗、球员补水等中断情况，在半场前示意补时分钟数，确保比赛时间的基本公平。然而，实际操作中，补时往往难以精确覆盖所有停顿，导致一场90分钟的比赛，有效比赛时间常被压缩至60分钟左右，球员倒地拖延、战术性消耗时间等现象也屡见不鲜，影响比赛流畅度。
近年来，国际足坛对时间规则改革的讨论逐渐升温，“60分钟+计时停表”模式成为焦点。这一方案的核心是将比赛的净有效时间固定为60分钟，一旦出现死球或中断，裁判立即暂停计时，直至比赛重新恢复。例如，角球、定位球、球员受伤接受治疗、进球庆祝、换人调整等情况发生时，计时器会暂停，确保60分钟均为持续的比赛时间。这意味着全场实际耗时可能超过传统的90分钟，但有效对抗和攻防转换的时间将得到显著提升。
支持这一改革的认为，60分钟净时制能最大限度减少时间浪费。球员通过卧草拖延、故意消耗死球时间等战术将失去意义，比赛节奏会更加紧凑。同时，观众能欣赏到更多连贯的攻防回合，提升观赛体验。此外，统一的净时标准也能减少不同场次比赛有效时间的差异，使赛事数据更具可比性。例如，一场补时5分钟的比赛与补时10分钟的比赛，其实际内容可能天差地别，而净时制可以规避这种不确定性。
然而，变革也面临实际操作的挑战。裁判需要更精准地掌控停表时机，与第四官员的配合需高度默契，避免出现计时争议。比赛总时长的不确定性可能影响转播安排和球迷观赛习惯，传统的上下半场划分也可能需要调整为更灵活的时段划分。此外，球员的体能分配、教练的战术部署都将随之改变，适应60分钟高强度持续对抗对运动员的耐力提出了更高。
国际足联已在部分青年赛事和低级别联赛试点类似规则，数据显示有效比赛时间平均提升至55分钟以上，争议判罚有所减少。尽管足球传统主义者担心变革会割裂这项运动的历史延续性，但在商业化和观赛体验至上的当下，60分钟+计时停表的改革方向正逐渐从讨论走向实践。这项始于19世纪的时间规则，或许将在21世纪迎来一次深刻的重构，重新定义足球比赛的时间价值。