r1se参加的综艺节目有哪些？

作为2019年通过《创造营2019》出道的限定男团，r1se在两年的团体活动期内，以青春活力的形象参与了多档综艺节目，覆盖团综、音乐互动、竞技挑战等多个类型。

团综是r1se展现团体面貌的核心窗口。出道后首张团综《十一少年的秋天》于2019年播出，节目以“成长”为主题，记录成员们深入不同行业体验生活的过程：从走进西安秦腔剧团学习传统戏曲，到化身西双版纳雨林护林员参与生态保护，再到与航天工程师协作成卫星模型组装，每个篇章都让观众看到成员们跳出舞台光环的真实一面。2020年推出的《R1SE一周年季》则聚焦团体一周年纪念，通过“密室推理”“团队辩论赛”“露天演唱会筹备”等任务，展现成员间的默契与成长，其中“给未来的自己写信”环节，更是成为粉丝心中的经典片段。

音乐互动类综艺中，r1se在《合唱吧！300》的表现令人印象深刻。作为首批登场的嘉宾团，他们与300位粉丝共同演绎成名曲《谁都别吝啬》，舞台上成员与粉丝的合唱既有热血张力，又充满情感共鸣，最终凭借高人气拿下当期“合唱王”。此外，他们还在《炙热的我们》中展现专业音乐素养，从改编《中国话》到原创舞台《曜》，用多元风格证明了唱跳实力。

竞技挑战类综艺是r1se释放活力的舞台。连续两年参与《超新星全运会》，他们几乎包揽了田径、射箭、艺术体操等多个项目：周震南带领团队拿下拔河冠军，焉栩嘉的射箭精准度惊艳全场，团体接力赛中全员配合默契的画面更是诠释了“拧成一股绳”的团魂。《疯狂的麦咭》中，他们化身“闯关勇士”，在密室里破谜题、成体能挑战，成员间的互怼与互助让节目笑点密集，展现了私下里真实的兄弟情。

作为嘉宾，r1se还登上过《快乐大本营》《天天向上》等国民综艺。在快本舞台上，他们表演《少年如故》舞台，并用“土味情话”互动制造笑料；天天向上中，他们化身“非遗文化宣传员”，学习皮影戏、糖画等传统技艺，让青春朝气与传统文化碰撞出火花。

从记录成长的团综到展现实力的音乐舞台，从热血竞技到轻松互动，r1se的综艺足迹串联起他们作为限定团的两年时光，也让观众看到了一群少年在镜头前的真实与活力。