家常营养粉配方大全

家常营养粉配方大全

家常营养粉是一种营养丰富、易于消化的食品，适合各个年龄段的人食用。下面介绍几种简单易做的家常营养粉配方。

1. 红枣芝麻粉

材料：红枣、芝麻、糯米粉。

做法：

1. 将红枣去核，放入锅中煮烂，捣成泥状。
2. 将芝麻炒香，磨成细粉。
3. 将糯米粉加水搅拌均匀，加入红枣泥和芝麻粉，搅拌均匀。
4. 将混合物放入锅中蒸熟，取出晾凉，即可食用。

2. 花生糯米粉

材料：花生、糯米粉、红糖。

做法：

1. 将花生炒香，去皮，磨成粉。
2. 将糯米粉加水搅拌均匀，加入花生粉和红糖，搅拌均匀。
3. 将混合物放入锅中蒸熟，取出晾凉，即可食用。

3. 红豆薏米粉

材料：红豆、薏米、糯米粉。

做法：

1. 将红豆和薏米混合，用水煮烂，捣成泥状。
2. 将糯米粉加水搅拌均匀，加入红豆薏米泥，搅拌均匀。
3. 将混合物放入锅中蒸熟，取出晾凉，即可食用。

家常营养粉不仅美味可口，而且营养丰富，适合各个年龄段的人食用。以上配方仅供参考，可以根据个人口味和需求进行调整。