小孩也能做出美味又营养的苹果料理！

让小孩也能做出美味又营养的苹果料理

苹果是一种非常营养的水果，它含有丰富的维生素和矿物质，对于小孩的健康成长非常重要。而且，苹果还可以用来做出各种美味的料理，下面就让我们来看看如何让小孩也能做出美味又营养的苹果料理。

1. 苹果薯片

苹果薯片是一种非常简单易做的苹果料理，它不仅美味可口，而且还非常健康，适合小孩作为零食食用。

制作方法：

1. 将苹果洗净去皮，去核，切成薄片。
2. 将薄片放在烤盘上，撒上少量的盐和肉桂粉。
3. 放入预热至180℃的烤箱中，烤约20分钟，直到薄片变脆。
4. 取出烤盘，让薯片冷却一会儿，即可食用。

2. 苹果沙拉

苹果沙拉是一种非常健康的料理，它不仅美味可口，而且还可以让小孩摄入更多的蔬菜和水果。

制作方法：

1. 将苹果洗净去皮，去核，切成小块。
2. 将黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝等蔬菜洗净切成小块。
3. 将所有的水果和蔬菜放在一个大碗中，加入少量的橄榄油和柠檬汁。
4. 用手搅拌均匀，放入冰箱冷藏一会儿，即可食用。

3. 苹果酸奶

苹果酸奶是一种非常营养的饮品，它含有丰富的蛋白质和维生素，对于小孩的健康成长非常重要。

制作方法：

1. 将苹果洗净去皮，去核，切成小块。
2. 将苹果块放入搅拌机中，加入适量的酸奶。
3. 用搅拌机将苹果和酸奶混合均匀。
4. 取出饮料杯，将混合好的苹果酸奶倒入杯中，即可食用。

以上就是让小孩也能做出美味又营养的苹果料理的方法，希望对您有所帮助。