小孩营养炖盅汤大全
炖盅汤是一种营养丰富、口感鲜美的汤品,特别适合小孩食用。下面介绍几款简单易做的小孩营养炖盅汤。
1. 鸡肉薏米汤
材料:鸡肉、薏米、红枣、枸杞、姜片、盐。
做法:
- 将鸡肉洗净切块,焯水后捞出备用。
- 将薏米淘洗干净,红枣去核,枸杞洗净。
- 将鸡肉、薏米、红枣、枸杞、姜片放入炖盅中,加适量清水。
- 盖上盖子,开启炖盅的煲汤功能,炖至鸡肉熟烂即可。
- 最后加适量盐调味即可。
2. 番茄鸡蛋汤
材料:鸡蛋、番茄、洋葱、盐、胡椒粉。
做法:
- 将鸡蛋打入碗中打散备用。
- 将番茄切成小块,洋葱切成丝。
- 将鸡蛋液、番茄块、洋葱丝、适量盐和胡椒粉放入炖盅中,加适量清水。
- 盖上盖子,开启炖盅的煲汤功能,炖至汤汁变浓即可。
3. 蘑菇鸡肉汤
材料:鸡肉、蘑菇、胡萝卜、洋葱、姜片、盐。
做法:
- 将鸡肉洗净切块,焯水后捞出备用。
- 将蘑菇、胡萝卜、洋葱切成小块。
- 将鸡肉、蘑菇、胡萝卜、洋葱、姜片放入炖盅中,加适量清水。
- 盖上盖子,开启炖盅的煲汤功能,炖至鸡肉熟烂即可。
- 最后加适量盐调味即可。
以上三款小孩营养炖盅汤简单易做,味道鲜美,营养丰富,非常适合小孩食用。
