拔丝地瓜,营养又美味的做法!

拔丝地瓜的做法

拔丝地瓜是一道美味又营养的传统糖食,以地瓜为主料,加入适量糖和油炸制成。下面介绍一下拔丝地瓜的制作方法。

材料准备

1. 地瓜:1根(约500克)

2. 面粉:50克

3. 淀粉:50克

4. 鸡蛋:1个

5. 糖:适量

6. 油:适量

制作步骤

1. 地瓜去皮切成长条状,放入开水中焯水3分钟,捞出晾凉备用。

2. 面粉、淀粉和鸡蛋混合成面糊,加入适量水调匀,使其稀薄一些。

3. 将焯好水的地瓜条沥干水分,裹上面糊,放入油锅中炸至金黄色,捞出沥干油分。

4. 另起锅,放入适量糖和水,加热至糖溶化,糖色变成深黄色时,将炸好的地瓜条放入糖水中,迅速翻炒均匀,让每根地瓜条都裹上糖色。

5. 装盘即可食用。

小贴士

1. 炸地瓜条时,油温不要过高,以免炸糊。

2. 糖水的热度要适中,过高会糊掉,过低则无法裹上糖色。

3. 炒糖色时要迅速翻炒,以免糖色凝固在锅中。

4. 可以根据个人口味加入适量的芝麻或者花生碎,增加口感和营养价值。

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