果酱营养成分一览
果酱是一种由水果和糖制成的甜味食品，通常用于涂抹在面包、烤面包或饼干上。果酱的营养成分因水果种类和糖的含量而异。以下是一些常见果酱的营养成分一览。
草莓果酱
草莓果酱是一种非常受欢迎的果酱，它富含维生素C和抗氧化剂。以下是草莓果酱的营养成分：
- 热量：50卡路里
- 碳水化合物：13克
- 维生素C：39毫克
- 钾：88毫克
- 膳食纤维：1克
蓝莓果酱
蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，因此蓝莓果酱也富含抗氧化剂。以下是蓝莓果酱的营养成分：
- 热量：40卡路里
- 碳水化合物：10克
- 维生素C：4毫克
- 钾：30毫克
- 膳食纤维：1克
桃子果酱
桃子是一种富含维生素A和维生素C的水果，因此桃子果酱也富含这些营养素。以下是桃子果酱的营养成分：
- 热量：50卡路里
- 碳水化合物：13克
- 维生素C：3毫克
- 维生素A：60微克
- 膳食纤维：1克