焙煎芝麻沙拉酱:口感浓郁,营养丰富

介绍

焙煎芝麻沙拉酱是一种口感浓郁、营养丰富的调味品,主要用于沙拉、蔬菜、肉类等食物的调味。它的制作方法简单,食材易于获得,是一道家庭常备的美食。

材料

制作焙煎芝麻沙拉酱所需的材料包括:

  1. 芝麻 100 克
  2. 葱姜蒜适量
  3. 油 50 毫升
  4. 盐 适量
  5. 糖 适量
  6. 醋 适量
  7. 生抽 适量

制作步骤

制作焙煎芝麻沙拉酱的步骤如下:

  1. 将芝麻放入平底锅中,用中火烘烤 5 分钟,直到芝麻变色,散发出香味。
  2. 将焙煎好的芝麻倒入研磨机中,磨成细粉末。
  3. 将葱姜蒜切末,放入平底锅中,用小火煸炒至香味出来。
  4. 将油倒入锅中,加热至 70 度左右,将葱姜蒜末倒入锅中,用小火煸炒至变色。
  5. 将炒好的葱姜蒜末倒入研磨好的芝麻粉中,加入盐、糖、醋、生抽,搅拌均匀。
  6. 将搅拌好的芝麻沙拉酱放入冰箱中冷藏 30 分钟,即可食用。

营养价值

焙煎芝麻沙拉酱的主要成分是芝麻,芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋补身体、润肠通便、养发黑发等功效。此外,

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