煮猪肉块汤,营养丰富!

煮猪肉块汤

煮猪肉块汤是一道营养丰富的汤品,不仅味道鲜美,而且有益健康。下面将介绍如何制作这道美味佳肴。

材料准备

1. 猪肉块:500克

2. 姜片:5克

3. 葱段:适量

4. 料酒:适量

5. 盐:适量

6. 鸡精:适量

7. 水:适量

制作步骤

1. 猪肉块洗净后,放入开水中焯水,撇去浮沫。

2. 捞出猪肉块,洗净血沫,备用。

3. 热锅凉油,下姜片、葱段煸炒出香味。

4. 加入焯过水的猪肉块,煸炒均匀。

5. 加入适量的料酒,继续煸炒均匀。

6. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮1个小时。

7. 加入适量的盐和鸡精,煮5分钟即可。

营养价值

猪肉块富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,具有滋阴补肾、益气补血、调理肠胃等功效。同时,猪肉块汤还能提高人体的免疫力,促进身体健康。

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