电烤箱制作营养馕，美味又健康

营养馕的制作方法

电烤箱是现代厨房中不可或缺的一种设备，它可以用来制作各种美食，包括营养馕。下面我们来介绍一下如何用电烤箱制作营养馕。

材料准备

制作营养馕需要准备以下材料：

1. 500克面粉
2. 200毫升温水
3. 10克干酵母
4. 5克盐
5. 适量黑芝麻、白芝麻、葱花

制作步骤

制作营养馕的步骤如下：

1. 将面粉、干酵母和盐混合在一起。
2. 慢慢加入温水，揉成面团。
3. 将面团放在温暖的地方，发酵30分钟。
4. 将面团分成若干个小面团。
5. 将小面团擀成圆形，撒上黑芝麻、白芝麻和葱花。
6. 将馕放入预热好的电烤箱中，烤15分钟。
7. 取出馕，刷上一层蜂蜜水。

营养价值

营养馕是一种健康的食品，它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分，可以提供人体所需的能量。此外，黑芝麻、白芝麻和葱花等配料也富含多种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力。