老黄瓜:营养丰富的美味佳肴

老黄瓜:营养丰富的美味佳肴

老黄瓜是指黄瓜成熟后经过一段时间的变化,外观变得皱巴巴,但味道却更加浓郁,而且富含营养。下面介绍几道老黄瓜的美食佳肴。

1.老黄瓜炖鸡汤

材料:老黄瓜、鸡肉、姜、枸杞、盐。

做法:

1.将鸡肉洗净切块,用开水焯一下;

2.老黄瓜去皮切块,姜切片备用;

3.将鸡肉、老黄瓜、姜、枸杞放入锅中,加适量清水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时;

4.加盐调味即可。

2.老黄瓜炒蛋

材料:老黄瓜、鸡蛋、盐、油。

做法:

1.将老黄瓜去皮切成丝,鸡蛋打散备用;

2.热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄;

3.倒入老黄瓜丝,翻炒均匀,加盐调味即可。

3.老黄瓜酸辣汤

材料:老黄瓜、瘦肉、木耳、豆腐、葱姜蒜、辣椒、醋、盐。

做法:

1.瘦肉切成薄片,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟备用;

2.老黄瓜去皮切成小块,木耳泡软切成小块,豆腐切成小块备用;

3.热锅凉油,倒入葱姜蒜末和辣椒煸炒出香味,加入瘦肉煸炒至变色;

4.倒入老黄瓜、木耳、豆腐,加适量清水,煮至老黄瓜变软;

5.加入醋、盐调味即可。

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