芝麻棍的营养制作方法

芝麻棍的制作方法

芝麻棍是一种传统的糕点,以芝麻和面粉为主要原料,制作简单,口感香脆。芝麻棍富含蛋白质、脂肪、纤维素等营养成分,有助于增强体力和免疫力。下面介绍芝麻棍的制作方法。

材料准备

制作芝麻棍的材料有:中筋面粉500克、白芝麻100克、糖50克、酵母10克、盐3克、油适量、水适量。

  1. 将面粉、糖、盐、酵母混合在一起,加入适量的水,揉成面团,静置20分钟。
  2. 将白芝麻放入平底锅中,用小火炒香,取出备用。
  3. 将发好的面团擀成长方形,撒上炒香的芝麻。
  4. 将面团卷起来,用刀切成小段。

烘焙过程

烘焙芝麻棍需要烤箱,烤箱预热至180度。

  1. 将切好的小段放入烤盘上,刷上一层油。
  2. 将烤盘放入烤箱中,烤制15分钟左右,翻面再烤15分钟,直到表面呈金黄色。
  3. 取出烤好的芝麻棍,晾凉即可食用。

储存方法

芝麻棍可以储存在密封的容器中,避免受潮。如果需要长时间保存,可以将芝麻棍放入冰箱中冷藏,或者放入冷冻室中冷冻。需要食用时,取出解冻即可。

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