营养五谷豆浆，做法大全！
五谷豆浆是一种营养丰富、易于消化的饮品，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有很多好处。以下是几种常见的五谷豆浆做法。
1. 红豆糯米豆浆
材料：
- 糯米100g
- 红豆50g
- 水800ml
- 冰糖适量
制作方法：
- 将糯米和红豆淘洗干净，放入豆浆机中，加入适量水，浸泡30分钟。
- 按下豆浆机的开关，开始研磨，研磨完成后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
2. 黑米芝麻豆浆
材料：
- 黑米50g
- 芝麻50g
- 水800ml
- 冰糖适量
制作方法：
- 将黑米和芝麻淘洗干净，放入豆浆机中，加入适量水，浸泡30分钟。
- 按下豆浆机的开关，开始研磨，研磨完成后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
3. 燕麦豆浆
材料：
- 燕麦50g
- 水800ml
- 冰糖适量
制作方法：
- 将燕麦淘洗干净，放入豆浆机中，加入适量水，浸泡30分钟。
- 按下豆浆机的开关，开始研磨，研磨完成后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
以上三种五谷豆浆都可以根据个人口味添加适量的水和糖，制作出美味健康的豆浆饮品。此外，还可以根据自己的喜好添加一些果汁、蜂蜜、牛奶等，制作出更加丰富多彩的豆浆饮品。