营养美味的儿童餐推荐
给孩子做饭是每个家长的责任，但是如何做出营养美味的餐点，让孩子爱上健康的食物却是一个挑战。下面介绍几个简单易做的儿童餐，让孩子爱上健康的饮食。
1. 花样煮蛋三明治
这个早餐不仅简单易做，而且可以让孩子在吃早餐时摄取足够的蛋白质和碳水化合物。将两片全麦面包放入烤箱中烤至稍微变脆，然后在面包上放上一片煮熟的鸡蛋和一些生菜叶。如果孩子不喜欢吃生菜，可以换成其他蔬菜，如番茄或黄瓜。加上适量的调味料，就可以享受美味又健康的三明治了。
2. 烤鸡胸肉配糙米饭
这个午餐是一个完美的蛋白质和碳水化合物组合。将鸡胸肉切成小块，涂上一些橄榄油和香料，然后放入烤箱中烤至熟。同时，将糙米饭煮熟，加上一些蔬菜，如胡萝卜和青豆，就可以享受美味又健康的午餐了。
3. 素食意大利面
这个晚餐不仅营养丰富，而且可以让孩子摄取足够的蛋白质和纤维素。将意大利面煮熟，然后加上一些蔬菜，如菠菜和洋葱，再加上一些蘑菇和豆腐块。最后加上适量的番茄酱和调味料，就可以享受美味又健康的晚餐了。