西红柿烧菜谱大全,美味又营养!

西红柿烧菜谱大全

西红柿是一种非常营养的食材,富含多种维生素和矿物质,具有抗氧化和降低胆固醇的作用。这里介绍几种简单易做的西红柿烧菜谱,美味又营养。

1. 土豆西红柿烧牛肉

材料:

  • 牛肉 500 克
  • 土豆 2 个
  • 西红柿 2 个
  • 葱姜蒜适量
  • 料酒、盐、胡椒粉适量

步骤:

  1. 牛肉切成小块,用料酒、盐、胡椒粉腌制 10 分钟。
  2. 土豆切成小块,西红柿切成片。
  3. 锅中倒油,加入葱姜蒜爆香,放入牛肉煸炒至变色。
  4. 加入土豆、西红柿和适量水,烧开后转小火炖煮 30 分钟。
  5. 最后加入适量盐调味,煮至汤汁浓稠即可。

2. 酸甜西红柿烧排骨

材料:

  • 排骨 500 克
  • 西红柿 2 个
  • 洋葱 1 个
  • 红椒 1 个
  • 醋、糖、盐适量

步骤:

  1. 排骨焯水去腥,洗净备用。
  2. 西红柿切成小块,洋葱、红椒切成丝。
  3. 锅中倒油,加入排骨煸炒至变色。
  4. 加入洋葱、红椒煸炒,放入西红柿翻炒。
  5. 加入适量水,烧开后转小火炖煮 30 分钟。
  6. 最后加入醋、糖、盐调味,煮至汤汁浓稠即可。

3. 西红柿烧豆腐

材料:

  • 豆腐 1 块
  • 西红柿 2 个
  • 葱姜蒜适量
  • 盐、鸡精适量

步骤:

  1. 豆腐切成小块,西红柿切成片。
  2. 锅中倒油,加入葱姜蒜爆香。
  3. 加入豆腐煸炒至表面金黄。
  4. 放入西红柿翻炒,加入适量水烧开。
  5. 转小火炖煮 20 分钟,加入盐、鸡精调味即可。

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