中学生必备的营养面条做法
面条是中学生最爱的食物之一，不仅好吃，而且简单易做，是快捷美味的代表。但是，为了让中学生们在享受美食的同时也能摄入足够的营养，下面介绍几种营养面条的做法。
1. 番茄鸡蛋面
这是一道简单易做的面条，只需要几个简单的材料就能做出美味的番茄鸡蛋面。
材料：
- 面条
- 鸡蛋
- 番茄
- 洋葱
- 盐
- 油
做法：
- 将番茄切成小块，洋葱切成丝。
- 将鸡蛋打散，加入少许盐和油，搅拌均匀。
- 将面条煮熟后捞出，放入碗中。
- 锅中倒入少许油，加入洋葱丝煸炒至香。
- 加入番茄块煮至软烂，加入少许盐调味。
- 倒入鸡蛋液，煮至凝固。
- 将番茄鸡蛋汁倒入面条中，搅拌均匀即可食用。
2. 菠菜虾仁面
这道面条不仅美味，而且富含营养，适合中学生食用。
材料：
- 面条
- 菠菜
- 虾仁
- 鸡蛋
- 盐
- 油
做法：
- 将菠菜洗净，切成小段。
- 将虾仁洗净，放入盐水中焯水。
- 将鸡蛋打散，加入少许盐和油，搅拌均匀。
- 将面条煮熟后捞出，放入碗中。
- 锅中倒入少许油，加入菠菜煸炒至软。
- 加入虾仁煮熟，加入少许盐调味。
- 倒入鸡蛋液，煮至凝固。
- 将菠菜虾仁汁倒入面条中，搅拌均匀即可食用。
3. 紫菜蛋花面
这道面条不仅色香味俱佳，而且富含营养，适合中学生食用。
材料：
- 面条
- 紫菜
- 鸡蛋
- 盐
- 油
做法：
- 将紫菜洗净，切成小片。
- 将鸡蛋打散，加入少许盐和油，搅拌均匀。
- 将面条煮熟后捞出，放入碗中。
- 锅中倒入少许油，加入紫菜煸炒至软。
- 倒入鸡蛋液，煮至凝固。
- 将紫菜蛋花汁倒入面条中，搅拌均匀即可食用。