新鲜现做,营养美味——核桃芝麻糕

介绍核桃芝麻糕

核桃芝麻糕是一种传统的中国糕点,以核桃仁和芝麻为主要原料,配以糯米粉、白糖等,经过蒸制而成。它不仅味道香甜可口,而且富含营养,是一款受到广大消费者喜爱的小吃。

制作核桃芝麻糕的步骤

1. 准备好所需的材料:糯米粉、芝麻、核桃仁、白糖、水等。

2. 将芝麻和核桃仁磨成粉末,备用。

3. 将糯米粉倒入容器中,加入适量的水,揉成面团。

4. 将面团擀成薄片,撒上芝麻和核桃粉末,再撒上一层白糖。

5. 将面团卷成筒状,放入蒸锅中蒸熟。

6. 取出蒸好的核桃芝麻糕,晾凉后切成小块即可。

核桃芝麻糕的营养价值

1. 核桃:富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、B族维生素、钙、铁等营养成分,有助于增强免疫力、改善记忆力、降低胆固醇等作用。

2. 芝麻:含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、B族维生素、钙、铁等营养成分,有滋阴润燥、润肠通便、滋补肝肾等作用。

3. 糯米粉:含有丰富的淀粉质、蛋白质、维生素B1、B2等营养成分,有补中益气、健脾开胃、益智安神等作用。

4. 白糖:提供能量、促进消化、增强味觉等作用。

综上所述,核桃芝麻糕是一款营养丰富、美味可口的小吃,适合各个年龄段的人食用。

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