玉米营养坨制作方法详解

玉米营养坨制作方法详解

玉米营养坨是一种营养丰富的零食,不仅口感好,而且富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养成分,对于增强体质、改善肠道健康有很好的作用。下面是制作玉米营养坨的详细方法。

准备材料

1. 玉米面:500克。

2. 水:适量。

3. 糖:50克。

4. 盐:2克。

5. 花生油:适量。

6. 鸡蛋:2个。

7. 红枣:适量。

制作过程

1. 将玉米面、糖和盐混合在一起,加入适量的水,揉成面团。

2. 将揉好的面团搓成长条状,切成小块。

3. 将小块面团搓成圆形,压扁成薄饼状。

4. 将鸡蛋打散,刷在薄饼上。

5. 将红枣去核,切成小块,放在薄饼上。

6. 把薄饼对折,捏紧边缘,使红枣饼密封。

7. 将密封好的红枣饼放在油锅里煎炸,炸至两面金黄色即可。

注意事项

1. 制作玉米营养坨时,要注意面团的湿度,过干过湿都会影响口感。

2. 炸的油温不宜过高,以免糊掉或炸不熟。

3. 炸好的玉米营养坨可以晾凉后装入密封袋中保存,以免变软。

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