营养儿童面条，做法大全
面条是儿童喜欢的食物之一，但是普通的面条并不一定能够满足他们的营养需求。下面我们介绍几种营养丰富的儿童面条做法。
1. 番茄鸡蛋面条
这款面条富含蛋白质、维生素和纤维素，适合儿童食用。
材料：
- 鸡蛋 2 个
- 番茄 1 个
- 面条 100 克
- 盐、胡椒粉、鸡精、油适量
做法：
- 将鸡蛋打散，加入盐、胡椒粉、鸡精调味。
- 将番茄切成小块。
- 将面条煮熟，捞出沥干。
- 热锅凉油，倒入鸡蛋液煎熟，捞出备用。
- 热锅凉油，加入番茄煸炒至软烂。
- 加入煮熟的面条，翻炒均匀。
- 最后加入煎好的鸡蛋，翻炒均匀即可。
2. 菠菜鸡肉面条
这款面条富含蛋白质、铁和维生素，有助于儿童的身体发育。
材料：
- 鸡肉 100 克
- 菠菜 100 克
- 面条 100 克
- 盐、胡椒粉、鸡精、油适量
做法：
- 将鸡肉切成小块，加入盐、胡椒粉、鸡精腌制 10 分钟。
- 将菠菜洗净，焯水烫熟，捞出沥干。
- 将面条煮熟，捞出沥干。
- 热锅凉油，将腌制好的鸡肉煎熟，捞出备用。
- 热锅凉油，加入焯水烫熟的菠菜翻炒均匀。
- 加入煮熟的面条和煎好的鸡肉，翻炒均匀即可。
3. 豆腐肉末面条
这款面条富含蛋白质、钙和维生素，对儿童的骨骼发育有益。
材料：
- 猪肉末 100 克
- 豆腐 1 块
- 面条 100 克
- 盐、胡椒粉、鸡精、油适量
做法：
- 将豆腐切成小块。
- 将猪肉末加入盐、胡椒粉、鸡精腌制 10 分钟。
- 将面条煮熟，捞出沥干。
- 热锅凉油，将腌制好的猪肉末煎熟，捞出备用。
- 热锅凉油，加入切好的豆腐翻炒均匀。
- 加入煮熟的面条和煎好的猪肉末，翻炒均匀即可。