营养水果汤做法大全

营养水果汤做法大全

水果汤是一种非常营养的饮品，可以满足人体对水分和维生素的需求。下面介绍几种简单易做的水果汤做法。

1. 西瓜汤

材料：西瓜、蜂蜜、柠檬汁。

做法：

1. 将西瓜去皮去籽，切成小块。
2. 将西瓜块放入搅拌机中打成泥状。
3. 将西瓜泥倒入锅中，加入适量水，煮开后转小火煮15分钟。
4. 熄火后加入适量蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。
5. 将汤倒入杯中，放入冰箱冷藏即可。

2. 草莓汤

材料：草莓、蜂蜜、柠檬汁。

做法：

1. 将草莓洗净，去蒂。
2. 将草莓放入搅拌机中打成泥状。
3. 将草莓泥倒入锅中，加入适量水，煮开后转小火煮15分钟。
4. 熄火后加入适量蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。
5. 将汤倒入杯中，放入冰箱冷藏即可。

3. 水果杂烩汤

材料：苹果、梨、葡萄、蜂蜜、柠檬汁。

做法：

1. 将苹果、梨、葡萄去皮去籽，切成小块。
2. 将水果块放入搅拌机中打成泥状。
3. 将水果泥倒入锅中，加入适量水，煮开后转小火煮15分钟。
4. 熄火后加入适量蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。
5. 将汤倒入杯中，放入冰箱冷藏即可。

以上三种水果汤都是非常简单易做的，而且非常营养。大家可以根据自己的口味选择不同的水果，调整蜂蜜和柠檬汁的用量，制作出自己喜欢的水果汤。