营养米粉烤饼干,美味又健康!

营养米粉烤饼干,美味又健康!

饼干是很多人的小零食,但市面上的饼干往往添加了大量的糖和油,不太健康。今天,我们来介绍一款健康美味的营养米粉烤饼干,让你可以享受美味的同时还能摄入营养。

材料准备

1. 糙米粉:150克

2. 全麦面粉:50克

3. 燕麦片:50克

4. 泡打粉:1/2小勺

5. 盐:1/4小勺

6. 蜂蜜:50克

7. 植物油:50克

8. 鸡蛋:1个

9. 清水:适量

制作步骤

1. 将糙米粉、全麦面粉、燕麦片、泡打粉和盐混合在一起,搅拌均匀。

2. 在另一个容器中,将蜂蜜、植物油和鸡蛋混合均匀。

3. 将混合好的湿料倒入干料中,搅拌均匀。如果面团太干,可以适量加入清水。

4. 将面团放在冰箱里冷藏30分钟。

5. 取出面团,用擀面杖擀成厚度约为0.5厘米的薄片。

6. 使用饼干模具将面片切割成所需形状。

7. 将饼干放在烤盘上,放入预热好的烤箱中,以180度烤10-15分钟,直到饼干变成金黄色。

小贴士

1. 可以根据个人口味添加一些坚果、蔓越莓干等材料。

2. 烤饼干时可以在饼干表面刷一层蜂蜜,可以让饼干更加香甜。

3. 烤饼干的时间要根据烤箱的实际情况来定,以饼干变成金黄色为准。

以上就是营养米粉烤饼干的制作方法,这款饼干不仅美味可口,而且富含营养,是一款健康的小零食。大家可以试着做一下,享受健康美味的同时,也能增加一份乐趣。

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