虾与豆腐一起烧,营养又美味

虾与豆腐一起烧,营养又美味

虾与豆腐一起烧是一道非常营养又美味的菜品,不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,是一道非常适合家庭食用的菜品。

主料与辅料

1. 主料:虾、豆腐。

2. 辅料:葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、淀粉、清水。

制作步骤

3. 步骤:

4. 豆腐切块,放入开水中焯水,去掉豆腥味;

5. 虾去壳去头,沿背部用刀划开,去掉虾线;

6. 葱姜蒜切末;

7. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味,加入豆腐煸炒,加入适量清水,加盐、酱油、料酒烧开;

8. 加入虾,烧至虾变色后,用淀粉勾芡即可。

总结

虾与豆腐一起烧是一道非常好吃的菜品,不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合家庭食用。在制作时,需要注意豆腐的焯水和虾的处理,这样可以去掉豆腥味和虾线,让菜品更加美味。同时,在烧菜时需要加入适量的调料,让菜品更加鲜美可口。

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