香菜拌卤牛肉:美味佳肴,营养丰富

香菜拌卤牛肉:美味佳肴,营养丰富

香菜拌卤牛肉是一道美味佳肴,口感鲜美,营养丰富,深受人们的喜爱。这道菜品不仅能够满足味蕾的需求,还能够为身体提供各种营养物质,是一道非常健康的菜品。

材料准备

要制作香菜拌卤牛肉,我们需要准备以下材料:

  1. 牛肉:250克
  2. 香菜:适量
  3. 葱姜蒜:适量
  4. 八角、桂皮、花椒、香叶:适量
  5. 生抽、老抽、料酒、糖、盐:适量
  6. 清水:适量
  7. 油:适量

制作步骤

接下来,我们来看看如何制作香菜拌卤牛肉:

  1. 将牛肉切成薄片,用清水洗净备用。
  2. 葱姜蒜切末,香叶切段。
  3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末和香叶,煸炒出香味后放入八角、桂皮、花椒继续煸炒。
  4. 放入牛肉,煸炒至变色。
  5. 加入生抽、老抽、料酒、糖、盐和适量清水,烧开后转小火煮30分钟。
  6. 将煮好的牛肉捞出,放入碗中,淋上一勺卤汁。
  7. 将香菜洗净切碎,撒在牛肉上即可。

营养价值

香菜拌卤牛肉不仅美味,而且营养价值也非常高。牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分,可以增强体力、提高免疫力;香菜则含有丰富的维生素C、维生素E和钙等,可以促进血液循环、增强抵抗力。

因此,香菜拌卤牛肉是一道既美味又健康的菜品,非常适合作为家庭日常餐桌上的一道佳肴。

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