儿童营养蒸肉大全：做法详解

儿童营养蒸肉大全

蒸肉是一道营养丰富、美味可口的家常菜。对于儿童来说，蒸肉不仅易于消化吸收，而且营养丰富，是儿童餐桌上的不二选择。下面介绍几道简单易做的儿童营养蒸肉菜谱。

1. 香菇肉饼蒸肉

材料：猪绞肉200克、香菇50克、葱花适量、盐、酱油、料酒、淀粉适量。

做法：

1. 将猪绞肉放入碗中，加入盐、酱油、料酒、淀粉拌匀。
2. 将香菇切碎，加入绞肉中，再加入葱花拌匀。
3. 将拌好的肉馅放入碗中，用勺子压平。
4. 将肉饼放入蒸锅中，蒸15分钟即可。

2. 豆腐肉末蒸肉

材料：猪肉末100克、豆腐1块、葱花适量、盐、酱油、料酒、淀粉适量。

做法：

1. 将豆腐切成薄片，放入碗中。
2. 将猪肉末放入碗中，加入盐、酱油、料酒、淀粉拌匀。
3. 将拌好的肉末放在豆腐片上，再撒上葱花。
4. 将豆腐片卷起来，放入蒸锅中，蒸15分钟即可。

3. 红烧肉蒸肉

材料：五花肉200克、葱姜适量、盐、酱油、料酒、糖适量。

做法：

1. 将五花肉切成小块，放入碗中。
2. 加入盐、酱油、料酒、糖、葱姜拌匀。
3. 将拌好的五花肉放入蒸锅中，蒸30分钟即可。