光明高钙牛奶营养成分一览
光明高钙牛奶是一种富含营养成分的牛奶，它的营养成分包括以下七个方面：
1. 蛋白质
光明高钙牛奶中含有丰富的蛋白质，每100毫升牛奶中含有3.1克蛋白质。蛋白质是人体重要的营养物质，可以维护身体组织的生长和修复，同时也是人体免疫系统的重要组成部分。
2. 钙
光明高钙牛奶是一种富含钙的牛奶，每100毫升牛奶中含有120毫克钙。钙是人体必需的营养物质之一，它可以维持骨骼和牙齿的健康，同时也对神经和肌肉的正常功能具有重要作用。
3. 维生素D
光明高钙牛奶中还含有丰富的维生素D，每100毫升牛奶中含有0.5微克维生素D。维生素D是人体必需的营养物质之一，它可以促进钙的吸收和利用，从而维持骨骼和牙齿的健康。
4. 维生素B2
光明高钙牛奶中含有丰富的维生素B2，每100毫升牛奶中含有0.17毫克维生素B2。维生素B2是人体必需的营养物质之一，它可以促进身体能量代谢，维持皮肤和眼睛的健康。
5. 维生素B12
光明高钙牛奶中含有丰富的维生素B12，每100毫升牛奶中含有0.4微克维生素B12。维生素B12是人体必需的营养物质之一，它可以维持神经系统的正常功能，同时也对红细胞的生成和DNA的合成具有重要作用。
6. 脂肪
光明高钙牛奶中含有适量的脂肪，每100毫升牛奶中含有3.2克脂肪。脂肪是人体必需的营养物质之一，它可以提供身体所需的能量，同时也是细胞膜的重要组成部分。
7. 糖类
光明高钙牛奶中含有适量的糖类，每100毫升牛奶中含有4.7克糖类。糖类是人体必需的营养物质之一，它可以提供身体所需的能量。