营养汤食谱大全
小孩是成长的时期,饮食营养十分重要。下面介绍几种适合小孩的营养汤食谱。
1. 番茄蛋汤
材料:番茄1个,鸡蛋1个,盐适量,清水适量。
做法:将番茄切成小块,打入鸡蛋,加入清水,放入锅中煮沸,加入适量盐调味即可。
2. 菠菜豆腐汤
材料:菠菜适量,豆腐1块,盐适量,清水适量。
做法:将菠菜洗净切成小段,豆腐切成小块,加入清水,放入锅中煮沸,加入适量盐调味即可。
3. 鸡肉玉米汤
材料:鸡肉适量,玉米1根,盐适量,清水适量。
做法:将鸡肉切成小块,玉米切成小段,加入清水,放入锅中煮沸,加入适量盐调味即可。
4. 紫菜蛋花汤
材料:紫菜适量,鸡蛋1个,盐适量,清水适量。
做法:将紫菜洗净切成小段,打入鸡蛋,加入清水,放入锅中煮沸,加入适量盐调味即可。
5. 三鲜汤
材料:虾仁适量,鱼丸适量,豆腐1块,盐适量,清水适量。
做法:将虾仁、鱼丸、豆腐切成小块,加入清水,放入锅中煮沸,加入适量盐调味即可。
6. 香菇鸡肉汤
材料:香菇适量,鸡肉适量,盐适量,清水适量。
做法:将香菇、鸡肉切成小块,加入清水,放入锅中煮沸,加入适量盐调味即可。
7. 小米蔬菜汤
材料:小米适量,胡萝卜适量,洋葱适量,西红柿适量,盐适量,清水适量。
做法:将小米、胡萝卜、洋葱、西红柿切成小块,加入清水,放入锅中煮沸,加入适量盐调味即可。
