营养点心家常做法大全
点心是一种小吃,通常在早餐、下午茶或晚餐时食用,是人们日常生活中不可或缺的一部分。下面介绍几款营养点心的家常做法。
1. 紫薯饼
材料:紫薯、糯米粉、白糖、芝麻、水。
做法:
- 将紫薯蒸熟,去皮后捣成泥状。
- 将糯米粉加入适量的水,揉成面团。
- 将面团分成小块,搓成圆形,压扁后包入紫薯泥,搓成球状。
- 将球状的紫薯饼沾上白糖和芝麻。
- 蒸锅中水烧开后,将紫薯饼放入蒸锅中蒸15分钟即可。
2. 土豆饼
材料:土豆、面粉、盐、油。
做法:
- 将土豆洗净,去皮后切成小块,放入锅中煮熟。
- 将煮熟的土豆捣成泥状。
- 将面粉和盐加入土豆泥中,揉成面团。
- 将面团分成小块,搓成圆形,压扁后放入平底锅中煎至两面金黄即可。
3. 香蕉饼
材料:香蕉、面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、油。
做法:
- 将香蕉去皮,用勺子压成泥状。
- 将面粉、鸡蛋、牛奶、白糖混合在一起,搅拌均匀。
- 将香蕉泥加入混合物中,再次搅拌均匀。
- 平底锅中倒入适量的油,将混合物倒入锅中,用小火煎至两面金黄即可。
