营养点心家常做法大全

营养点心家常做法大全

点心是一种小吃,通常在早餐、下午茶或晚餐时食用,是人们日常生活中不可或缺的一部分。下面介绍几款营养点心的家常做法。

1. 紫薯饼

材料:紫薯、糯米粉、白糖、芝麻、水。

做法:

  1. 将紫薯蒸熟,去皮后捣成泥状。
  2. 将糯米粉加入适量的水,揉成面团。
  3. 将面团分成小块,搓成圆形,压扁后包入紫薯泥,搓成球状。
  4. 将球状的紫薯饼沾上白糖和芝麻。
  5. 蒸锅中水烧开后,将紫薯饼放入蒸锅中蒸15分钟即可。

2. 土豆饼

材料:土豆、面粉、盐、油。

做法:

  1. 将土豆洗净,去皮后切成小块,放入锅中煮熟。
  2. 将煮熟的土豆捣成泥状。
  3. 将面粉和盐加入土豆泥中,揉成面团。
  4. 将面团分成小块,搓成圆形,压扁后放入平底锅中煎至两面金黄即可。

3. 香蕉饼

材料:香蕉、面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、油。

做法:

  1. 将香蕉去皮,用勺子压成泥状。
  2. 将面粉、鸡蛋、牛奶、白糖混合在一起,搅拌均匀。
  3. 将香蕉泥加入混合物中,再次搅拌均匀。
  4. 平底锅中倒入适量的油,将混合物倒入锅中,用小火煎至两面金黄即可。

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