营养蔬菜饼家常做法大全

营养蔬菜饼家常做法大全

蔬菜饼是一道营养丰富、美味可口的家常菜,特别适合喜欢素食的朋友。下面是几种不同口味的蔬菜饼做法,供大家参考。

番茄蔬菜饼

材料:

  1. 西红柿2个
  2. 胡萝卜1个
  3. 玉米粉100克
  4. 鸡蛋1个
  5. 盐、胡椒粉、葱花适量

做法:

  1. 将西红柿和胡萝卜切成小块,放入搅拌机中打成泥状。
  2. 将泥状的蔬菜倒入碗中,加入玉米粉、鸡蛋和适量盐、胡椒粉、葱花,搅拌均匀。
  3. 平底锅加热,将蔬菜糊倒入锅中,摊成饼状,小火煎至两面金黄色即可。

南瓜蔬菜饼

材料:

  1. 南瓜1个
  2. 土豆1个
  3. 葱花、盐、胡椒粉适量
  4. 面粉100克
  5. 鸡蛋1个

做法:

  1. 将南瓜和土豆去皮切成小块,放入锅中蒸熟。
  2. 将蒸熟的南瓜和土豆捣成泥状,加入面粉、鸡蛋和适量盐、胡椒粉、葱花,搅拌均匀。
  3. 平底锅加热,将蔬菜糊倒入锅中,摊成饼状,小火煎至两面金黄色即可。

菠菜蔬菜饼

材料:

  1. 菠菜适量
  2. 鸡蛋1个
  3. 面粉100克
  4. 盐、胡椒粉、葱花适量

做法:

  1. 将菠菜洗净,切碎。
  2. 将切碎的菠菜放入碗中,加入面粉、鸡蛋和适量盐、胡椒粉、葱花,搅拌均匀。
  3. 平底锅加热,将蔬菜糊倒入锅中,摊成饼状,小火煎至两面金黄色即可。

以上就是三种不同口味的蔬菜饼做法,大家可以根据自己的口味选择喜欢的做法。蔬菜饼不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合健康饮食的家常菜。

延伸阅读: