香菇炒鸡,口感鲜美,营养丰富

香菇炒鸡,口感鲜美,营养丰富

香菇炒鸡是一道家常菜,以鸡肉和香菇为主要食材,口感鲜美,营养丰富。下面将介绍如何制作一道美味的香菇炒鸡。

材料准备

1. 鸡肉:500克

2. 干香菇:10朵

3. 葱姜蒜:适量

4. 料酒:适量

5. 生抽:适量

6. 盐:适量

7. 糖:适量

8. 鸡精:适量

9. 油:适量

步骤说明

1. 鸡肉洗净切块,加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制半小时。

2. 干香菇提前泡发,洗净切片。

3. 葱姜蒜切末备用。

4. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味。

5. 加入鸡肉翻炒至变色。

6. 加入香菇翻炒至香味四溢。

7. 加入适量水,烧开后转小火炖煮10分钟。

8. 最后加入鸡精和盐调味即可。

营养价值

香菇炒鸡是一道营养丰富的菜品。鸡肉富含蛋白质、维生素B、铁、锌等营养物质,香菇则富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质。同时,这道菜采用少油少盐的烹饪方式,更加健康营养。

香菇炒鸡是一道美味又健康的菜品,不仅适合家庭日常食用,也适合在宴席上招待客人。大家可以根据自己的口味和喜好适当调整材料和调料的比例,制作出更加符合自己口味的香菇炒鸡。

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