“排骨炖黄瓜,营养美味的家常菜“

介绍

排骨炖黄瓜是一道营养美味的家常菜,以排骨和黄瓜为主要食材,口感鲜美,汤汁浓郁,适合各个年龄段的人食用。此菜品富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对于增强体质、补充能量、缓解疲劳等有很好的作用。

材料

1. 排骨:500克

2. 黄瓜:2根

3. 姜片:适量

4. 料酒:适量

5. 盐:适量

6. 葱花:适量

7. 食用油:适量

步骤

1. 排骨洗净,焯水后捞出备用。

2. 黄瓜去皮切块备用。

3. 热锅凉油,下姜片爆香,加入排骨煸炒至变色。

4. 加入适量料酒,煮至酒味蒸发。

5. 加入适量清水,烧开后撇去浮沫,转小火炖煮约40分钟。

6. 加入黄瓜块,继续炖煮10分钟左右,加入适量盐调味。

7. 最后撒上葱花即可。

小贴士

1. 煮排骨时,可以加入一些姜片和料酒去腥味。

2. 煮黄瓜时,不要煮太久,否则会影响口感。

3. 炖煮时火候要掌握好,不要太大或太小。

4. 可以根据个人口味适量加入其他调料。

5. 此菜品适合配米饭一起食用,口感更佳。

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