懒人必备,简单美味的白菜炒干豆腐!
一、食材准备
白菜1颗、干豆腐1块、青红椒各半个、姜蒜适量
白菜要选用新鲜的绿色叶子齐全的,干豆腐则选择硬度适中的品种,比如砖头豆腐。青红椒的选择可以根据个人口味来定,如果喜欢辣的,可以选用多一些的辣椒。
二、烹饪步骤
1.准备工作
将白菜切成小块,青红椒切成丝,干豆腐切成一口大小的块,姜蒜切末备用。
2.翻炒
将锅烧热,放入适量的油,放入豆腐块煎至两面金黄,盛出备用。再放入姜蒜末煸炒出香味,放入白菜和青红椒继续翻炒,把豆腐块放回锅中继续翻炒,加少许盐和鸡精调味即可。
3.上碟
最后将炒好的白菜炒干豆腐盛出装入盘中,撒上少许香菜末提味即可。
三、小贴士
1.去豆腥
炒豆腐时,可以将豆腐块先用沸水料理烫一下,再沥干水份,这样能够去除豆腐的鱼腥味,炒出来的豆腐口感更好。
2.加温水
在炒白菜的时候,如果觉得干燥,可以加入适量的温水,既能保持脆爽的口感,又能够保持原料的鲜嫩。
3.少添加调味品
由于白菜和豆腐本身就有一定的咸味,所以在调味上可以少放盐和鸡精,可以考虑加入少许生抽调味,口感更加鲜美。
四、结论
白菜炒干豆腐是一道简单易做的家常菜,不仅简单又美味,而且还富含维生素和蛋白质等营养成分。这道菜适合快节奏的都市生活条件下的懒人,也是一道爱好家庭烹饪的人随时可以在家里做的美食。尝试一下吧!
