手把手教你制作美味豆腐酸奶
一、必备材料
1. 去皮黄豆500克
2. 豆浆机1台
3. 酸奶菌粉1包(约2克)
4. 温度计1把
5. 炒锅1个,搅拌勺1把
6. 瓶子(三明治盒,保鲜盒等)若干
二、制作豆浆
1. 用清水洗净黄豆,用温水浸泡至少3小时,浸泡时间过短,不利于豆浆的充分提取。
2. 浸泡好的黄豆放入豆浆机中,加入适量的水,按下豆浆机的开关制作豆浆,过程中不要加入糖等任何调料。
3. 煮开的豆浆经过一番沉淀后,用勺子将表层上的泡沫或皮撇去,充分搅拌,直到泡沫消失,放凉待用。
三、制作豆腐
1. 将制作好的豆浆倒入炒锅中,用温度计测量温度,待温度升至85℃时,关火,让其冷却至70℃左右。
2. 将一包酸奶菌粉加入到70℃左右的豆浆中,用搅拌勺充分搅拌均匀。
3. 将3~4个小瓶子(或保鲜盒)加热过水后晾干,倒入以上的豆浆,盖好盖子,将其放置在温暖的地方(温度在35℃左右),等待8-10小时,便可制成新鲜的豆腐酸奶。
四、口感美味小技巧
1. 喜欢口感细腻的,可以多过滤一遍,将豆渣过滤掉,这样所制的豆腐酸奶口感会更加细腻。
2. 在酸奶菌粉的选择上,可以选用不含添加糖的酸奶菌粉,这样更加健康。
3. 制作豆腐酸奶的时间可以根据个人口感进行调整,在8-10小时左右即可食用,过长时间的发酵会导致口感变得太酸或者豆腥味过重。
总结:
豆腐酸奶是一道非常有营养的食品,在制作过程中需要注意许多细节,但只要掌握好了技巧,吃起来就非常好吃。希望这篇文章对大家制作豆腐酸奶有所帮助。
