清爽美味:干豆腐豆芽凉菜的做法大公开

清爽美味:干豆腐豆芽凉菜的做法大公开

一、食材准备

1、干豆腐、豆芽、葱姜蒜、红辣椒、醋、生抽、盐、糖、香油、花生米

2、豆腐:150克

3、豆芽:150克

4、葱姜蒜、红辣椒:适量

5、醋、生抽、盐、糖、香油:适量

6、花生米:适量

二、食材处理

1、将干豆腐洗净,晾干后切丁。

2、豆芽洗净,焯水后捞出。

3、葱姜蒜、红辣椒切碎。

4、花生米炒香磨碎备用。

三、制作步骤

1、干豆腐丁入沸水中焯一下捞出备用。

2、锅中加少许油,放入葱姜蒜和红辣椒爆香,加入水(约500毫升)烧开。

3、放入焯烫好的干豆腐丁、豆芽,加少许盐,大火煮沸后转小火再煮15分钟左右。

4、等菜凉至手指舒适的温度,加适量醋、生抽、糖,拌匀放凉。

5、最后加入磨碎后的花生米和少量香油。

四、贴士

1、焯水的时间不宜过长。

2、熬制过程中要注意加水,避免菜干。

3、可以根据个人口味,适当调整调料的用量。

五、总结:

这道干豆腐豆芽凉菜简单易做,风味独特,清爽美味,是夏季凉菜佳品,还能补充人体所需蛋白质和多种维生素,值得一试。

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