美味易做:鸡腿魔芋豆腐菜谱大全!
一、鸡腿菜谱
1、孜然鸡腿卷。
将鸡腿肉切成薄片,调入孜然、盐、胡椒粉等调料,拌匀腌制10分钟,再取出卷成卷状,用烤箱烤25分钟即可。
2、香辣炒鸡腿。
将鸡腿肉切小块,加入盐、老抽、姜蒜末、干辣椒等调料腌制10分钟,热锅加油下入葱姜蒜末,煸炒,再加入腌制好的鸡肉,翻炒至变色,加入少量水煮开,加入魔芋丝和豆腐,翻炒,熟后撒上葱花即可食用。
3、柠檬焗鸡腿。
鸡腿去骨后斜切几刀,放入料理碗中,加入柠檬汁、盐、胡椒粉等调料腌制30分钟,烤箱预热200°后,将鸡腿放入烤盘中,用锡纸盖住焗烤30分钟,撕下锡纸继续烤10分钟,即可出锅。
二、魔芋菜谱
1、魔芋炒肉片。
将魔芋丝焯水捞出备用,把肉片切薄点,放进碗里,加入生抽、盐、料酒、糖、胡椒粉、姜末、生粉、葱花等拌匀腌制20分钟,热锅凉油下肉片煸炒色变,捞出备用,再用同一口锅炒魔芋,最后将肉片倒入锅中翻炒均匀;
2、魔芋凉拌。
将魔芋丝焯水捞出备用,加入色拉油、鸡精、蒜泥、香醋、麻油和辣椒油等佐料拌匀即可;
3、虫草花魔芋汤。
将虫草花、冬瓜片和葱姜放进锅里,加入鸡肉、魔芋粉和适量水,烧开后再小火炖煮40分钟即可。
三、豆腐菜谱
1、泰式豆腐。
将豆腐切成片状,放入烤盘中,点缀红椒、黄椒、洋葱等食材,调入泰式咖喱酱,烤箱预热200°,烤20分钟即可。
2、水煮豆腐。
将豆腐切块倒入开水中焯30秒,再捞入盘中。热锅凉油下青蒜、姜末、红辣椒末煸炒,加入适量水、盐、味精烧开后下入豆腐,再倒少量生抽和香油调味,翻炒均匀即可食用。
3、蒜泥白肉豆腐。
将豆腐切丁,用开水烫过后做保留。将肉片切薄,加入适量盐、糖、生抽、葱姜末、白胡椒粉、生粉搅拌腌制20分钟。锅烧热,放适量油下入肉片煸炒变色后加入适量蒜末继续爆香,加入豆腐丁翻炒匀,出锅前淋上葱花和香油即可。
四、创意搭配
1、鸡腿魔芋豆腐煲。
将鸡腿去骨切块,炒熟后加入魔芋片和豆腐块,加入适量清水,焖煮30分钟,加入盐、老抽、料酒、姜末、葱花、八角等调味料,熬制成味道浓郁的汤汁,出锅前撒上胡椒粉即可。
2、魔芋豆腐水煲。
将魔芋丝、豆腐块和鸡肉片加入清水,大火煮开后撇去浮沫,再加入干辣椒、姜片、葱段等调味料,慢火炖煮30分钟,出锅前加盐、胡椒粉调味,装盘撒上葱花即可。
3、鸡腿豆腐咖喱汤。
将鸡腿切块,炒熟后加入豆腐块,倒入适量水,加入咖喱块、姜蓉、葱花煮沸,再调入牛奶、盐、香菜熬制成汤汁,出锅前撒上胡椒粉和辣椒粉即可。
五、总结:
鸡腿、魔芋和豆腐是三种食材,做出的美味却多不胜数。它们不仅口感细腻,而且味道鲜美,营养价值也非常高。按照这篇文章中提供的菜谱进行制作,不仅耗时短,而且味道美妙,实在是一道美味易做的食品。期待大家在餐桌上能够一试。
