美味鲶鱼闷豆腐的做法全解析

美味鲶鱼闷豆腐的做法全解析

一、食材准备

1、200克鲶鱼肉,300克豆腐,适量生姜、蒜,一根大葱

2、酱油,盐,白胡椒粉,香油,料酒,淀粉

3、清水适量

二、鲶鱼肉处理

1、鲶鱼肉去鳞,去皮,切成约2cm长的段。

2、放入碗中,加入酱油,盐,白胡椒粉,香油和料酒,拌匀腌制10-15分钟。

3、加入适量淀粉,拌匀,上浆备用。

三、豆腐处理

1、豆腐切成约1.5cm见方的小块,用水略微浸泡一下,捞出控水。

2、锅内烧开水,煮豆腐块2-3分钟,捞出沥干水分备用。

四、闷煮操作

1、锅热后放入适量油,放入葱姜蒜爆香;

2、放入鲶鱼肉块,煎至两面金黄色;

3、加入一点料酒和清水,大火烧开后,调入盐和酱油,盖上盖子小火煮10分钟;

4、加入豆腐块,再煮3分钟左右,最后调一下味即可。

五、小提示

1、如果喜欢口感更嫩滑的豆腐,闷鱼煮好以后加入豆腐的时间可以适当增加;

2、如果想要汤汁更加浓郁,可以减少适量的清水,或适当加淀粉水调稠。

六、结论

此款美味鲶鱼闷豆腐,入口细腻,肉质鲜嫩,豆腐滑嫩,鲜香味美,营养丰富,易于消化。适合做夏天的下饭菜,健康又爽口。有想尝试的朋友可以试着动手做一下,相信你也一定能做出美味可口的鲶鱼闷豆腐!

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