南瓜豆腐包子做法大公开,简单易学,健康美味!

南瓜豆腐包子做法大公开,简单易学,健康美味

一、制作南瓜豆腐馅料

1、将南瓜去皮,剁成细蓉,放在锅中煮熟,煮熟后捣成泥状。

2、将豆腐切成小块,加入水中煮熟,待豆腐凉至室温后捣成泥状。

3、将南瓜泥、豆腐泥、盐、葱花等调料均匀混合,搅拌均匀成为馅料。

二、制作包子皮

1、将面粉加入适量温水,揉成面团,放在盆中盖上湿布,饧面约30分钟。

2、将饧好的面团揉成长条状,切成小块,然后用擀面杖轧成饺子皮大小的面饼。

3、将包子皮包好,搓圆,放在撒有面粉的盘子内备用。

三、蒸制南瓜豆腐包子

1、将包子皮放适量馅料,并用双手将包子皮合拢。

2、将包子放入锅中,锅内加适量水,开锅后将锅炉火转为中小火,大概蒸10分钟左右即可。

3、蒸好后关火,等待2~3分钟后即可开锅,南瓜豆腐包子面皮柔软、馅料鲜美可口。

四、食用时的小贴士

1、南瓜豆腐包子跟其他包子不一样,它需要搓圆,所以在做的时候要格外注意它的造型。

2、在蒸制的时候,包子跟包子之间需要留一定的间隔,因为它们会在蒸制过程中发胀。

3、蒸制时间需要根据不同的包子大小和海拔高度来决定,大概需要10到15分钟。

五、总结

南瓜豆腐包子是一款健康、美味的小吃,它的制作简单易学,使用新鲜的南瓜和豆腐制作,更加健康,口感鲜美,营养丰富。

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