精彩春笋豆腐,清爽好味,快来学做!
一、食材准备
1、豆腐一块,春笋适量,青椒半个。
2、瘦肉末适量,葱姜蒜适量,生抽、料酒、盐、糖、鸡精适量。
3、淀粉适量,蛋白适量,香菜适量。
二、准备工作
1、豆腐切小块、春笋切丝、青椒切小块。
2、瘦肉末加入葱姜蒜末、料酒、盐、糖、鸡精、淀粉、蛋白抓匀腌制10分钟左右。
3、将炸好的豆腐块、春笋丝、青椒块放入盘子中备用。
三、炒制步骤
1、热油,将豆腐块煎至金黄色捞起待用。
2、再次热油,放入春笋、青椒煸炒。
3、放入瘦肉末煸炒至熟,加入豆腐块煸炒至表面微黄。
4、加入生抽、料酒、盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。
5、淋上一些水焖煮2-3分钟,收汁后盛出,撒上香菜即可。
四、做法小贴士
1、豆腐一定要先煎后炒,方能保证入味及口感。
2、瘦肉末可以放多一点,能够进一步增加菜肴的口感及营养价值。
3、焖煮时可根据自己的口味适量加水,并且充分混合调料。
五、总结
精彩春笋豆腐菜式清爽好味,是一款既美味又健康的佳肴。入口口感细腻,豆腐、春笋等食材的口感绝佳,而且清爽宜人,在夏季也是不错的选择。烹制方法简单易学,餐桌上成为一道亮点也不为过。
