素馅豆腐的做法大全,简单易学的素馅做法全分享
一、素馅豆腐的做法简介
素馅豆腐成菜品质细嫩清香,营养价值高,非常适合素食者和健康饮食追求者。简单易学的素馅做法让人们在家也能轻松制作出美味营养的素馅豆腐。以下是几种素馅豆腐的做法,让大家在家也能轻松地做出这道美食。
二、素馅豆腐的做法之茄汁豆腐卷
1、准备食材:豆腐卷150g、盐适量、芹菜5g、红椒5g、姜末适量、生抽适量、醋适量、糖适量、茄汁50g、水淀粉适量。
2、制作:豆腐卷预先用热水煮熟过凉,抹上少许盐。做馅:芹菜切成细末,红椒切碎,加入姜片,略微盐,混合一点生抽、糖、醋。将豆腐卷捏开成一片,铺上馅,卷红椒瓣,上笼用火蒸5分钟左右。将茄汁加热,放入少许水淀粉,和均匀,浇在卷后即可。
三、素馅豆腐的做法之糯米豆腐卷
1、准备食材:糯米豆腐100g、糯米粉适量、素虾仁10g、素鸡肉干15g、木耳丝适量、鸡蛋清适量、高汤适量、盐适量、辣椒油少许。
2、制作:先将糯米豆腐煮熟,放入烤箱中烤至表面微黄。各自切成稍厚的切片,趁热倒进糯米粉中,轻轻搓揉成卷状,冷藏备用。准备馅:将木耳丝煸炒后,加入素虾和素鸡肉干,继续翻炒,放少许盐调味,盛出可搅拌成饼状。将鸡蛋清加入高汤中打散;把糯米豆腐切成小段,用一定比例的馅搅匀再拌进糯米豆腐段中间,从四面滚上干糯米面,裹成一个芝麻棒状,放入蒸锅蒸15分钟,与剩下的馅一起食用,再加上辣椒油即可。
四、素馅豆腐的做法之麻辣豆腐脑
1、准备食材:豆腐100g、淀粉适量、面筋100g、虾米适量、炸葱末适量、花生碎适量、香菜适量、辣椒油适量、酱油适量、香油适量。
2、制作:将豆腐打成浆,加淀粉调成污白状,慢火煮至冒泡,变得浓稠。面筋搓成小丸,煮至浮起。将虾米放入醋水里泡一下。将豆腐脑、面筋小丸,虾米、花生碎、炸葱、香菜、辣椒油、酱油、香油混合,搅匀,即可食用。
五、总结
素馅豆腐是一种非常营养的佳肴,做法也非常简单易学。无论是茄汁、糯米还是麻辣口味,都需要在制作过程中注意食材的选用和辅料的搭配。希望大家能够在家里轻松制作出美味的素馅豆腐,享受美味健康的同时也追求素食生活。
