美味家常:油炸豆腐焖鱼,做法大全

美味家常:油炸豆腐焖鱼,做法大全

一、主要材料

1、鲜鲤鱼500克;

2、日本豆腐1/2块;

3、青红椒各1个;

4、生姜适量。

二、步骤说明

1、将鱼身洗净,去掉内脏和鳞片,抹上盐和料酒腌制;

2、准备好豆腐和青红椒;

3、准备好适量的淀粉,撒上一些水;

4、把豆腐切成小块,沾上淀粉水,热油锅中炸至表面金黄;

5、热锅加油,下入生姜煸炒,加入青红椒,炒出香味;

6、加入适量的水,放入鱼身,焖煮10分钟,加少量盐调味;

7、将热油锅烧至6成热,加入炸好的豆腐块,炸至表面金黄;

8、将豆腐块和煮好的鱼身摆盘,倒入焖煮后汁液即可。

三、技巧提示

1、在豆腐加淀粉水的时候,水分尽量不要太多,不然容易糊掉;

2、炸豆腐的时候火候不要太急,否则外焦里生,影响口感;

3、焖煮鱼身的时候,加的水要多一些,因为焖煮的过程中肉会出水,水分会蒸发;

4、在焖煮的过程中加入青红椒和姜片可以去腥提味,让菜肴更加香味浓郁。

四、小贴士

1、油炸豆腐焖鱼是一道常见的家常菜,开胃美味,营养丰富;

2、豆腐具有很高的营养价值,富含人体所需的蛋白质、钙、镁、铁等多种元素;

3、可以根据个人口味适量加入调料,例如醋、香菜等。

五、总结

油炸豆腐焖鱼是一道美味可口的家常菜肴,口感香酥可口,十分适合搭配米饭食用。在做法上也非常简单易学,只要注意火候和水分控制,就能做出一道色香味俱佳的家常菜。

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