美味鱼炒香干,家常好做,赶快学起来!
一、配料准备
1、鱼:选用新鲜的鱼肉,去鳞去骨切成块状。
2、豆腐干:选用细嫩的豆腐干,切成约1cm见方的小块。
3、青椒:选用新鲜的青椒,切成条状。
4、葱姜蒜:洗净切末备用。
5、调料:生抽、料酒、盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉。
二、鱼的处理
1、将鱼块放入碗中,加入料酒、姜末、葱末,腌制10分钟提鲜。
2、将腌制好的鱼块放入锅中煎至金黄色,盛出待用。
三、炒香干
1、锅中倒入适量的油,放入豆腐干小火煎至金黄色,盛出备用。
2、加入适量的油,葱姜蒜爆香,放入青椒翻炒几下。
3、加入生抽、鸡精、白胡椒粉、盐和少量清水,煮至青椒熟透。
4、加入香干和煎好的鱼块,中火翻炒均匀。
5、勾入少量的淀粉水收汁,淋少量的香油起锅即可。
四、温馨提示
1、鱼肉不能腌制时间太长,否则口感会变硬。
2、煎鱼肉时火候不宜过大,否则易糊烧。
3、豆腐干要炸至金黄色,口感更佳。
五、总结
美味鱼炒香干是一道色香味俱佳的家常菜品,做法简单易学,味道鲜美而不失营养,是一道适合全家人品尝的美食佳品。希望大家能够尝试做一做,品尝一下这道美味佳肴。
