以面食美食团队推荐:惊艳口感!豆腐卷超详细做法分享
一、材料准备
1、豆腐皮15张;
2、鸡胸肉100g;
3、虾仁100g;
4、香菇50g;
5、胡萝卜50g;
6、大葱50g;
7、姜20g;
8、料酒10ml;
9、盐适量;
10、生抽适量;
11、胡椒粉适量;
12、淀粉适量;
13、葱花适量;
14、芝麻适量;
15、食用油适量。
二、准备工作
1、鸡胸肉切成丁状;
2、虾仁剁碎成虾茸;
3、香菇去蒂切成丁状;
4、胡萝卜去皮切成丁状;
5、大葱切成葱花;
6、姜切成末;
7、将鸡肉丁和虾茸放入小碗中,加入料酒、盐、生抽、胡椒粉拌匀,腌制15分钟;
8、将腌好的鸡虾茸加入香菇、胡萝卜、姜末、淀粉拌匀,备用;
9、豆腐皮用温水洗净,晾干备用。
三、豆腐卷的制作
1、将豆腐皮放在案板上,准备包馅;
2、将鸡虾茸馅料摆在豆腐皮中间,划分3等份;
3、慢慢卷起豆腐皮,捏住两头,挤出气泡;
4、将豆腐卷放在平盘中,备用;
5、将炒锅加热,倒入食用油,烧至7-8成热;
6、将豆腐卷放入锅中煎至金黄色,两面均匀煎熟,出锅备用。
四、装盘和食用
1、将金黄的豆腐卷摆放在盘中,撒上葱花和芝麻;
2、切开豆腐卷,享受美食的口感;
3、可以搭配生菜叶享受更加健康轻盈的美食享受。
五、结论
豆腐卷是一道既能够营养均衡,又能够满足味蕾的鲜美食品,制作方法简单易学,无论是在日常膳食搭配还是日常娱乐厨艺中都是绝佳的选择,相信大家也一定会被豆腐卷的口感和营养所惊艳。推荐各位美食爱好者尝试制作,并且在制作的过程中多多发挥创意,创造出一道属于自己的豆腐卷美食佳品!
