麻辣水煮干豆腐-丰富口味、健康快手,5种无与伦比,叫你马上就想动手煮!

麻辣水煮干豆腐-丰富口味、健康快手,5种无与伦比,叫你马上就想动手煮!

一、健康快手的麻辣水煮干豆腐

麻辣水煮干豆腐是一道以干豆腐为主材料,加入各种香料,烹饪时淋上热油,配上麻辣盐水,让干豆腐鲜嫩可口、香辣过瘾的美食。

相比于其他的快餐,麻辣水煮干豆腐的准备时间更短,口感也更加清爽鲜美,而且主要配料为豆腐和蔬菜,非常的健康。

因此,麻辣水煮干豆腐已成为越来越多人的健康快餐之一。

二、丰富口味的麻辣水煮干豆腐

麻辣水煮干豆腐的口味非常丰富多样。

在川菜中,最常见的是麻辣口味的麻辣水煮干豆腐,那种辣到发麻的水煮干豆腐,是川菜中一道不可或缺的经典菜品。

在东北地区,麻辣水煮干豆腐的口味比较大众化,而且还有不加辣椒做成的酱油口味和酸辣口味。

而在广东,麻辣水煮干豆腐的口味也有所不同,那里的人更喜欢吃清淡口味的水煮干豆腐,加入一些虾仁和鲜鱿。

总之,麻辣水煮干豆腐虽然源于川菜,但口味却非常多样,各个地方都有各自的特色。

三、五种无与伦比的麻辣水煮干豆腐菜谱

以下是五种无与伦比的麻辣水煮干豆腐菜谱:

1.经典版麻辣水煮干豆腐

材料:

  • 干豆腐
  • 大白菜
  • 辣椒段
  • 葱姜蒜
  • 花椒粉
  • 熟花生米
  • 盐、酱油、料酒、味精适量

做法:

  1. 将豆腐切块,加盐、酱油、料酒腌制一会儿;
  2. 把葱姜蒜切末,白菜切片,辣椒切段备好;
  3. 大火烧开一个大锅的水,加入腌制好的豆腐块,等水重新烧开以后再用勺子舀些水盖过豆腐后焯水,然后用漏勺将豆腐捞出;
  4. 锅中倒入适量的油,放入葱姜蒜末和花椒煸炒,放入辣椒煸炒,再加入一杯高汤或清水烧开;
  5. 加入焯过水的白菜,焯开后加入焯过水的豆腐,烧开后放少许盐、味精,撒上花生米翻炒均匀即可。

2.椒麻鱼头水煮干豆腐

材料:

  • 鱼头双
  • 豆腐
  • 辣椒、花椒
  • 姜、蒜、葱
  • 油、盐、料酒、生抽
  • 鸡精

做法:

  1. 鱼头双去鳞、内脏后,洗净,将鱼头斜切块,蒜、姜、葱切末,大葱切段;
  2. 豆芽洗净焯水备用,豆腐切块;
  3. 油热,放入姜蒜末、葱段、辣椒加热出香味,将鱼头块入锅翻炒后斗出备用;
  4. 把豆腐块放入锅中,加水,然后放入鱼头块,在水开的同时撒入盐、味精、鸡精、料酒、生抽,加入豆芽焖煮,焖煮五分钟后撒上花椒粉,加入浓汤,煮开以后即可。

3.干煸版麻辣水煮干豆腐

材料:

  • 豆腐一块
  • 辣椒段
  • 葱姜蒜末
  • 花椒
  • 盐、鸡精、色拉油适量

做法:

  1. 将豆腐切成片,加入适量盐、鸡精腌制10分钟左右;
  2. 热锅凉油,倒入葱姜蒜段、花椒炒香后,加入辣椒段中小火煸炒出红油色,将豆腐片放进去,加盐、鸡精翻炒均匀,倒入开水焯烫一下(1—2分钟),捞出装到盘中;
  3. 锅中用少许色拉油,把豆腐和葱姜蒜爆炒均匀,出锅后撒上葱末即可。

4.肉末版麻辣水煮干豆腐

材料:

  • 五花肉末
  • 干豆腐
  • 豆芽
  • 辣椒段
  • 葱、姜、蒜末
  • 花椒、麻椒
  • 盐、生抽、老抽、鸡精、色拉油、香葱

做法:

  1. 豆腐切成小块,豆芽洗净;
  2. 五花肉切成末,放入碗里,加入生抽、老抽、鸡精、葱姜蒜末拌匀,放到冰箱中腌制片刻;
  3. 热油,加入葱姜蒜末、花椒、麻椒的辣椒爆香,加水开锅后将心心豆腐倒进去一起煮开,加入豆芽稍稍烫一下去腥,捞出备用;
  4. 中火再加热锅,注入少许色拉油,加入肉末翻炒至八成熟,加入豆腐和豆芽一起回锅翻炒约十秒,加入鸡精、盐和葱花准备出锅。

5.鹅肠版麻辣水煮干豆腐

材料:

  • 干豆腐一段
  • 鹅肠20片
  • 豆芽
  • 青蒜末
  • 辣椒段、葱姜末
  • 花椒、油、鸡精、盐、酱清、料酒、姜末泥

做法:

  1. 将鹅肠倒入开水锅中焯水,期间用冷水清洗干净语生姜一起入锅煮沸,捞出切片;
  2. 锅中融入少许油,放入葱姜末、花椒煸香,放入切好的鹅肠和豆苗焙炒,适量的盐,料酒和鸡精提味;
  3. 将豆腐切成厚片用开水焯一下,煮到软烂即可,捞出装到盘中;
  4. 锅内倒入一些清水,加入适量的辣椒段和酱清,焯开后将勺中的热油一起倒入大锅中,热透后淋在豆腐上,加上青蒜末即可。

四、结语

麻辣水煮干豆腐作为一道经典菜肴已经深受大众喜爱,它的口味丰富多样,准备、制作也比较简单,同时还非常健康,营养含量也比较高。希望大家可以根据不同的地方风味和自己的口味,尝试着做出不同口味的麻辣水煮干豆腐,以此来满足自己的味蕾需求。

延伸阅读: