丰富口感,健康美味,10款豆腐素菜包子馅做法大全,赶快试试!

丰富口感,健康美味,10款豆腐素菜包子馅做法大全

一、香菇豆腐馅

馅料:

豆腐,香菇,姜,蒜,油

制作方法:

1. 将豆腐放在榨菜里,切碎。

2. 香菇洗干净,去掉蒂头。

3. 热锅加油,加入香菇、姜丝和蒜末炒香。

4. 酱油、盐、糖,加入豆腐和香菇,炒匀后,倒入碗中即可。

二、蔬菜豆腐馅

馅料:

洋葱、胡萝卜、豆腐、盐、糖、香油

制作方法:

1. 将豆腐切成小块,用开水煮熟,沥干水分备用。

2. 洋葱、胡萝卜切小丁或切末待用。

3. 热锅冷油,倒入洋葱、胡萝卜翻炒,加少许盐和糖。

4. 加入豆腐翻炒均匀,再倒入香油翻炒匀,装入碗中即可。

三、青椒豆腐馅

馅料:

豆腐,青椒,香油,盐

制作方法:

1. 将豆腐切丁待用。

2. 青椒切丁,热锅加油,放入青椒煸炒约1分钟。

3. 加盐后加入豆腐丁,翻炒均匀,最后滴入香油即可。

四、花菜豆腐馅

馅料:

豆腐,花菜,香菇,胡萝卜,洋葱,盐,生姜,蒜末,橄榄油

制作方法:

1. 豆腐泡水至软,拍成泥状备用。

2. 花菜洗干净,胡萝卜切成小丁,香菇切薄片,洋葱切成末状,生姜切末状或磨成汁。

3. 锅内热油,加入洋葱末、姜末和蒜末煸炒。

4. 加入胡萝卜丁、花菜和香菇煸炒均匀,加盐调味。

5. 加入豆腐泥煸炒,再滴入橄榄油调味即可。

五、韭菜豆腐馅

馅料:

豆腐,韭菜,姜末、胡椒粉、盐和少许白糖

制作方法:

1. 豆腐用水泡一下,然后冲洗干净后用少许油和姜末放入锅中煸炒至熟。

2. 韭菜去老叶,洗净切成末状备用。

3. 锅内热少许油,加入韭菜末煸炒均匀,加入适量的盐和白糖调味。

4. 把炒好的豆腐和韭菜末拌在一起,再加入适量的胡椒粉调味即可。

六、蒜苗豆腐馅

馅料:

豆腐、蒜苗、干辣椒丝、香油、盐、糖、料酒

制作方法:

1. 豆腐切成小块,放入开水中煮熟。

2. 热锅加油放入干辣椒丝煸炒,加入蒜苗蒜薹翻炒均匀,加入盐、糖及料酒翻炒均匀。

3. 放入豆腐用筷子压成粒状,翻炒均匀,倒香油翻炒均匀即可。

七、木耳豆腐馅

馅料:

木耳、豆腐、姜丝、蒜末,油

制作方法:

1. 豆腐挤干水份,或放入锅中煮至干熟取出晾凉。

2. 大黑木耳用清水泡发后,洗净切成小丁备用。

3. 热锅冷油,加入切好的姜片,蒜末炒香,加入清水烧开,放入木耳丁煮至熟热。

4. 豆腐切成豆腐脑,加入木耳拌匀,倒上香油即可。

八、红薯豆腐馅

馅料:

红薯、豆腐、姜末、葱末、盐、白胡椒粉、鸡精、香油、蛋清

制作方法:

1. 红薯削皮切成小块,蒸熟捣成泥,豆腐也切成小块捣成泥用纱布绞干水份。

2. 将姜末、葱末、盐、白胡椒粉、鸡精混合在一起备用。

3. 把红薯泥和豆腐泥混合,加入鸡汁和香油,还要加入蛋清用筷子好好搅拌均匀。

4. 进行包子的方法与基础包子相同还是放适量的水,将蒸笼大火烧开先蒸3分钟再小火蒸15分钟即可。

九、白玉豆腐馅

馅料:

肉末、葱末、生姜末、盐、胡椒粉、糖、酱油、豆腐

制作方法:

1. 将豆腐放到清水中煮熟,取出晾凉,放入盆中搅成豆腐泥备用。

2. 热锅加入少许油,加入肉末煸炒至变色。

3. 加入葱姜末和调味料,炒匀后加入豆腐泥拌匀。

4. 最后在馅里加入少许盐搅拌均匀,成为鲜美可口的白玉豆腐馅料。

十、莲藕糯米豆腐馅

馅料:

莲藕、香菇、糯米、豆腐干、料酒、老姜片、盐、糖、白胡椒粉,鸡精、香菜、葱花、鸡精

制作方法:

1. 莲藕用刀去皮,切成丁,加入糯米和清水,稍微浸泡片刻备用。

2. 香菇肉丝,豆腐干切成丁状,姜片切成末放入碗中加入适量的盐、白胡椒粉、糖、鸡精和料酒拌匀。

3. 加入适量清水,搅拌至错开,饺子皮呈芝麻状即可。

4. 要煮好的莲藕丁倒入料酒,加入盐、鸡精、葱花、香菜,拌匀后用于包馅。

结论:

以上就是10款豆腐素菜包子馅的制作方法,每一种口感都各具特色,非常适合素食者们,而且做法简单,食材也容易买到。尝试一下这些丰富的口感、健康美味的包子馅吧!

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